ハウスブレンド:ベイクドグラノーラに置き換えダイエットは果たして成功するのか?
グラノーラは2週目の分が到着しています。
朝しか食べていないので、ちょっとサイクルが合わないな…と思ったため、2週ほど定期便をずらしました。
このグラノーラ、食べ始めたら結構おいしいです。
2週目の継続特典なのか、今週届いたグラノーラの箱の中に専用スプーンが入っていました。
今週からコレで食べていきますね!!
目次
12月28日(第2週)|1日目
ダイエット食メニュー
朝ごはん
本日の朝ごはん。
くるみパン
グラノーラ
コーヒー牛乳#ダイエット#ダイエット朝ごはん#ダイエット垢 pic.twitter.com/XvjpzkE0Ur— ゆう@ダイエット中 (@yu_dieters) 2018年12月28日
昼ごはん
コンビニ弁当(ロコモコ丼)
豚汁
晩御飯
記録なし
ダイエット筋トレメニュー
アブローラー ひざコロコロ10回×1セット
かかと上げ 100回×1セット
12月29日(第2週)|1日目
ダイエット食メニュー
朝ごはん
今日の朝ごはん。
くるみパン
コーヒー牛乳
グラノーラ50g pic.twitter.com/qgquJLtplF— ゆう@ダイエット中 (@yu_dieters) 2018年12月28日
昼ごはん
ミニラーメン
赤飯(半茶碗)
晩御飯
本日の晩御飯。
シチュー
おもち
サラダ— ゆう@ダイエット中 (@yu_dieters) 2018年12月29日
ダイエット筋トレメニュー
本日の筋トレメニュー
アブローラ ひざコロコロ10回✖️3セットかかとあげ 100回2セット
— ゆう@ダイエット中 (@yu_dieters) 2018年12月29日
12月30日は友達とゴルフ!!!